Polacy w spirali zaburzeń snu. Cichą epidemię napędza wszechobecny czynnik

2026-01-02

Zapraszamy do lektury rozmowy Redaktor Marty Gostkiewicz z prof. Adamem Wichniakiem

https://www.tvp.info/90688574/problemy-ze-snem-polacy-masowo-cierpia-na-zaburzenia-snu-jak-radzic-sobie-z-bezsennoscia

Rozmowa jest m.in poświęcona następującym tematom:

Alarmujące statystyki i trend, który narasta od lat. Śpimy coraz gorzej, a okresowe problemy ze snem zgłasza już między 30 a 50 proc. dorosłych Polaków. U podłoża zaburzeń wyróżniamy jeden główny czynnik. Jak go rozpoznać, radzić sobie z bezsennością i dlaczego w Europie stopniowo odchodzi się od stosowania leków nasennych?