I KURS TERAPIA POZNAWCZO-BEHAWIORALNA BEZSENNOŚCI (CBT-I)

2019-06-24

Komunikat nr 1 z 10.06.2019 r.

Termin: 05-06 października 2019

Tematyka kursu:

• Metody oceny snu
• Klasyfikacja zaburzeń snu
• Bezsenność – epidemiologia, patofizjologia, diagnoza
• Bezsenność w zaburzeniach psychicznych
• Bezsenność
• Behawioralny model powstawania bezsenności (model Spielman’a)
• Techniki behawioralne w leczeniu bezsennościpraca z dziennikami snu
  • metoda ograniczenia pór snu
  • trening relaksacyjny
• Aktualne standardy leczenia bezsenności, miejsce farmako- i psychoterapii
• Farmakoterapia bezsenności, wpływ leków na sen
• Zasady higieny snu
• Poznawcze modele powstawania bezsenności
• Terapia poznawcza bezsenności
  • wydobywanie i przeformułowywanie dysfunkcjonalnych przekonań związanych z bezsennością
  • techniki pracy nad nadmierną kontrolą umysłową w bezsenności (lękiem przed myślami, tłumieniem myśli)
• Terapia poznawczo-behawioralna bezsenności krok po kroku – studia przypadków
• Możliwości wdrażania CBT-I; CBT-I w Polsce – dyskusja

Wykładowcy:

Lekarze i psycholodzy:
Eksperci Medycyny Snu Polskiego Towarzystwa Badań nad Snem
Pracownicy Poradni Leczenia Zaburzeń Snu, Klinika i Katedra Psychiatrii, Warszawski Uniwersytet Medyczny
Pracownicy Ośrodka Medycyny Snu, Instytut Psychiatrii i Neurologii w Warszawie

Organizatorzy:

Polskie Towarzystwo Badań nad Snem http://www.medycynasnu.pl

Instytut Psychiatrii i Neurologii www.ipin.edu.pl

Narodowa Fundacja Snu www.nfs.org.pl

Kierownik Kursu:

Dr hab. Adam Wichniak, prof. IPIN

Miejsce: Centrum Kulturalne Ojców Barnabitów, ul. Smoluchowskiego 1, 02-679 Warszawa, www.barnabici.pl

Centrum oferuje możliwość noclegu – pokój 1-osobowy ze śniadaniem w obniżonej dla uczestników kursu cenie 178 zł, rezerwacji należy dokonać samodzielnie do 24.09.2019 podając, że jest to rezerwacja dla uczestnika kursu „Terapia poznawczo-behawioralna bezsenności”

Parking na terenie Centrum jest płatny dla osób nocujących w cenie 30 zł za samochód os. / dobę, dla osób bez noclegu w cenie 10 zł za samochód osobowy / dzień. Przed Centrum znajduje się ogólnodostępny parking publiczny.

Koszt kursu:

650 zł

550 zł – dla członków Polskiego Towarzystwa Badań nad Snem (prosimy o opłacenie składek)

Obejmuje:

• Uczestnictwo w kursie
• Materiały szkoleniowe
• Posiłki:
  • serwis kawowy całodzienny (świeżo parzona kawa z ekspresu, wybór herbat, woda, kruche ciasteczka, ciasta domowe)
  • obiad w formie bufetu (zupa, danie główne mięsne, danie rybne, danie jarskie, warzywa na parze, bufet sałatkowy, bufet deserowy, woda mineralna z cytryną

Zapisy:

Prosimy o przesyłanie wypełnionej ankiety zgłoszeniowej pocztą elektroniczną na adres nfs@nfs.org.pl. Osoby zakwalifikowane na kurs (decyduje kolejność zgłoszeń) zostaną o tym powiadomione pocztą elektroniczną. W mailu poinformujemy również o sposobach dokonania płatności.

Program do pobrania

Zalecana literatura:

Avidan AY, Zee PC., red. wyd. pol. Wichniak A. Podręcznik medycyny snu. Wydawnictwo Medipage. Warszawa 2007.

Espie CA, Broomfield NM, MacMahon KM, Macphee LM, Taylor LM. The attentionintention-effort pathway in the development of psychophysiologic insomnia: a theoretical review. Sleep Med Rev 2006; 10: 215-245.

Fornal-Pawłowska M, Szelenberger W. Terapia poznawczo-behawioralna w leczeniu bezsenności przewlekłej. Psychiatr Pol 2013; 47(2); 269-79.

Fornal-Pawłowska M, Wołyńczyk-Gmaj D, Szelenberger W. Walidacja Ateńskiej Skali Bezsenności. Psychiatr Pol 2011; 45(2): 211-21.

Fornal-Pawlowska M, Skalski M, Szelenberger W. Badanie predyspozycji do bezsenności za pomocą skali FIRST. Sen 2007; 2: 104-109.

Harvey AG. A cognitive model of insomnia. Behav Res Ther 2002; 40: 869-993.

Morin CM, Espie CA. Insomnia. A clinical guide to assessment and treatment. Springer. 2004.

Perlis ML, Jungquist C, Smith MT, Posner D. Cognitive Behavioral Treatment of Insomnia. A Session-by-Session Guide. Springer New York 2005.

Riemann D, Baglioni C, Bassetti C i wsp. European guideline for the diagnosis and treatment of insomnia. J Sleep Res. 2017;26(6): 675-700.

Skalski M. Zaburzenia snu w codziennej praktyce. Wydawnictwo Medical Tribune Polska. Warszawa 2012.

Szelenberger W. 2006. Standardy leczenia bezsenności Polskiego Towarzystwa Badań nad Snem. Sen, 2006;6: (Suppl. A) 1-10.

Walacik-Ufnal E. Zastosowanie terapii poznawczo-behawioralnej w leczeniu bezsenności. Psychiatria 2015;12(2 2): 90–98.

Wichniak A, Jarema M. Podstawy rozpoznawania i leczenia wybranych zaburzeń snu – Biblioteka Czasopisma Psychiatria. Wydawnictwo Via Medica. Gdańsk 2018.

BADANIE ZAKOŃCZONE Badanie kliniczne nowej metody leczenia bezsenności dla osób w wieku od 65 r.ż.

2019-04-02

Czy cierpi Pan/Pani na bezsenność?

 

Prowadzone jest międzynarodowe badanie kliniczne nowego badanego leku na bezsenność niespowodowaną innymi chorobami u osób w wieku od 65 r.ż.

Badanie kliniczne prowadzone jest w 3 ośrodkach badawczych w Polsce. Szukamy osób zainteresowanych udziałem w tym badaniu klinicznym.

Uczestnicy badania klinicznego zostaną podzieleni na trzy grupy. Dwie grupy będą otrzymywać różne dawki nowego badanego leku, a jedna grupa będzie otrzymywać placebo (nieaktywny lek).

Włączenie do jednej z tych trzech grup odbywa się losowo (na zasadzie przypadku) i ani badacz, ani uczestnicy badania nie będą wiedzieli, w której grupie się znaleźli. W okresie badania uczestnicy będą monitorowani pod kątem zdrowotnym podczas regularnych wizyt w ośrodku badawczym za pomocą najnowocześniejszego sprzętu i procedur. Lekarz przekaże Panu/Pani szczegółowe informacje i wyjaśni, na czym polega badanie. Odpowie też na Pana/Pani wszelkie pytania, a także przekaże Panu/Pani pisemne informacje na temat badania.

To badanie kliniczne zostało zatwierdzone przez właściwe komisje bioetyczne.

 

Kryteria włączenia:

• wiek powyżej 18 lat
• chęć i zdolność podpisania świadomej zgody
• umiejętność samodzielnego wypełniania elektronicznego dzienniczka (na smartfonie)
• rozpoznanie bezsenności trwającej co najmniej 3 miesiące
• brak innych chorób lub leków mogących powodować bezsenność
• pora kładzenia się spać pomiędzy 21.30 a 00.30 (w badaniu nie mogą uczestniczyć osoby pracujące na zmiany)

 

Korzyści związane z udziałem w badaniu

• leczenie przez polskich specjalistów z wykorzystaniem najnowocześniejszej technologii
• zwrot kosztów podróży
• wkład i pomoc w prowadzeniu międzynarodowego badania nad nową terapiąprzeciwko bezsenności

 

Obowiązki związane z udziałem w badaniu

• konieczność regularnego zgłaszania się do ośrodka badawczego (w sumie 8 nocy spędzonych w ośrodku w ciągu około 5 miesięcy)
• codzienne samodzielne wypełnianie osobistego dzienniczka zgodnie z zaleceniami zespołu badawczego
• obowiązek zwrotu niewykorzystanego zapasu badanych leków i opakowań po zużytych badanych lekach

 

Jeśli spełnia Pan/Pani wszystkie powyższe kryteria i chciałby/-aby Pan/Pani otrzymać więcej informacji na temat badania, proszę skontaktować się z:

Prof. nadzw. Adamem Wichniakiem, email: wichniak@ipin.edu.pl, tel. 22 4582-556

SYMPOZJUM NA TEMAT ZALECEŃ ODNOŚNIE STOSOWANIA TECHNIK TERAPII POZNAWCZO-BEHAWIORALNEJ I INTERWENCJI CHRONOBIOLOGICZNYCH W LECZENIU BEZSENNOŚCI

2019-02-20

Polskie Towarzystwo Badań nad Snem, Sekcja Psychiatrii Biologicznej Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego, Ośrodek Medycyny Snu Instytutu Psychiatrii i Neurologii w Warszawie oraz Narodowa Fundacja Snu serdecznie zapraszają na sympozjum organizowane w dniu 6 kwietnia 2019 r. z okazji kongresu European Psychiatric Association w Warszawie.

Celem sympozjum jest przedstawienie aktualnych zaleceń odnośnie stosowania technik terapii poznawczo-behawioralnej i interwencji chronobiologicznych w leczeniu bezsenności.

Wykłady wygłoszą uznani eksperci zajmujący się diagnozowaniem i leczeniem bezsenności:

-Prof. Dieter Riemann z Kliniki Psychiatrii i Psychoterapii Uniwersytetu we Fryburgu Bryzgowijskim

-Prof. Colin Espie z Instytutu Badań nad Snem i Chronobiologii Uniwersytetu w Oksford

-Prof. Susanna Jernelöv z Zakład Neuronauk Klinicznych Instytutu Karolinska w Sztokholmie

oraz pracownicy Instytutu Psychiatrii i Neurologii w Warszawie.

Udział w sympozjum jest bezpłatny. Chęć uczestniczenia w sympozjum należy zgłosić na adres nfs@nfs.org.pl Narodowej Fundacji Snu. Powiadomienie o możliwości udziału w sympozjum (decyduje kolejność zgłoszeń) zostanie przesłana pocztą elektroniczną.

Program do pobrania

Za udział w sympozjum zostaną przyznane 3 punkty edukacyjne.

I KURS KLINICZNY MEDYCYNY SNU – część 1

2019-01-08

W terminie 29-30 marca 2019 r. PTBS wraz z NFS i IPiN organizują I Kliniczny Kurs Medycyny Snu (część I).

Tematyka kursu obejmuje:

• Neurobiologia i fizjologia snu
• Klasyfikacje zaburzeń snu, wywiad kliniczny, metody diagnostyczne
• Bezsenność – epidemiologia, patofizjologia, diagnoza
• Bezsenność leczenie niefarmakologiczne, terapia poznawczo-behawioralna bezsenności
• Bezsenność leczenie farmakologiczne
• Diagnoza i leczenie zaburzeń rytmu okołodobowego snu i czuwania
• Parasomnie
• Zaburzenia ruchowe w czasie snu
• Przypadki kliniczne

Miejsce kursu:

Centrum Kulturalne Ojców Barnabitów, ul. Smoluchowskiego 1, 02-679 Warszawa, www.barnabici.pl

Centrum oferuje możliwość noclegu  – pokój 1-osobowy ze śniadaniem w cenie 178 zł, rezerwacji należy dokonać samodzielnie.

Parking na terenie Centrum jest płatny dla osób nocujących w cenie 30 zł za samochód os. / dobę, dla osób bez noclegu w cenie 10 zł za samochód osobowy / dzień. Przed Centrum znajduje się ogólnodostępny parking publiczny. Rezerwacja we własnym zakresie.

Koszt kursu:

600 zł
500 zł – dla członków Polskiego Towarzystwa Badań nad Snem (prosimy o opłacenie składek).

Zapisy:

Prosimy o przesyłanie wypełnionej ankiety zgłoszeniowej pocztą elektroniczną na adres nfs@nfs.org.pl. Osoby zakwalifikowane na kurs (decyduje kolejność zgłoszeń) zostaną o tym powiadomione pocztą elektroniczną. W mailu poinformujemy również o sposobach dokonania płatności.

Komunikat-Kurs-Kliniczny-Medycyna-Snu-Czesc-I

Ankieta-zgloszeniowa-I-Kurs-Kliniczny-MedSnu-czI-wzor

Program kursu:

Kurs-Kliniczny-Medycyna-Snu-Czesc-I-agenda

Za udział w kursie zostanie przyznanych 11 punktów edukacyjnych.

POLISOMNOGRAFIA – siódmy kurs z Medycyny Snu PTBS

2018-05-25

POLISOMNOGRAFIA – siódmy kurs z Medycyny Snu PTBS

Uprzejmie informujemy, że Polskie Towarzystwo Badań nad Snem wspólnie z Narodową Fundacją Snu rozpoczyna organizację siódmego  kursu POLISOMNOGRAFIA.
Jest to pierwszy z cyklu trzech kursów z Medycyny Snu.

 

Kurs POLISOMNOGRAFIA składa się z 5 spotkań szkoleniowych, z których każde będzie trwało dwa dni (sobota-niedziela).

Kalendarium kursu POLISOMNOGRAFIA:

I spotkanie – 20-21.10.2018

II spotkanie – 27-28.10.2018

III spotkanie – 17-18.11.2018

IV spotkanie – 24-25.11.2018

V spotkanie – 1-2.12.2018

 

Ramowy program spotkania szkoleniowego:
9:00 – 13:00 szkolenie
13:00 – 14:00 przerwa na lunch
14:00 – 18:00 szkolenie
Od 20:00 – zajęcia praktyczne w pracowni PSG (tylko w soboty, w czasie II i III spotkania)

 

Miejsce prowadzenia zajęć:
Sale wykładowe oraz pracownia polisomnografii Instytutu Psychiatrii i Neurologii, Warszawa, ul. Sobieskiego 9

 

W ramach kursu przewidziane są wykłady, ćwiczenia i wykonywanie badań polisomnograficznych. Do zaliczenia kursu i otrzymania certyfikatu PTBS niezbędne jest uczestnictwo we wszystkich 5 spotkaniach szkoleniowych.

 

Zakres tematyczny kursu:

Czynność bioelektryczna mózgu i powstawanie potencjałów komórkowych. EEG

Wymagane parametry techniczne aparatury. Środowisko pracowni PSG.

Ćwiczenia EEG.

Neurobiologia snu, melatonina.

Fizjologia układów oddychania i krążenia we śnie.

Inne układy organizmu człowieka we śnie.

Neurofizjologia snu. Podstawy kodowania, ćwiczenia

Badania MSLT i MWT.

Aktygrafia, pulsoksymetria, badania przesiewowe, badania domowe, technologia PAT, wytyczne i standardy amerykańskie. Wycena wg kodów CPT.

Skale, testy psychologiczne i inne pomiary w diagnostyce zaburzeń snu.

Ćwiczenia – rejestracja i kodowanie PSG

 

Koszt szkolenia:

Koszt szkolenia wynosi 4750 zł. Dla członków PTBS, którzy nie mają zaległości w opłacaniu składek członkowskich 4250 zł. W ramach tej kwoty uczestnicy otrzymują materiały szkoleniowe, kawę/herbatę/napoje zimne w czasie szkoleń oraz lunch w czasie przerwy na lunch. Osoby zakwalifikowane na kurs 25% kosztu szkolenia powinny przekazać na konto NFS (bank BGŻ nr konta 50 2030 0045 1110 0000 0261 6750) do 14.09.2018, resztę kwoty do dnia 12.10.2018 r.

 

Zapisy:

Prosimy o przesyłanie zgłoszeń pocztą elektroniczną na adres nfs(at)nfs.org.pl. Prosimy o dołączenie wypełnionej ankiety zgłoszeniowej. Osoby zakwalifikowane na szkolenie (decyduje kolejność zgłoszeń) zostaną o tym powiadomione pocztą elektroniczną. W mailu poinformujemy również o sposobach dokonania płatności.

 

Uwaga:

Liczba miejsc na szkoleniu jest ograniczona z powodu dużego znaczenia części praktycznej zajęć. Prosimy o rozważne zgłaszanie się na kurs – do zaliczenia i uzyskania certyfikatu PTBS niezbędne jest uczestnictwo we wszystkich pięciu spotkaniach szkoleniowych.

Kurs jest przewidywany dla grupy 15-20 osób. W przypadku braku odpowiedniej liczby chętnych może zostać przełożony na następny termin. Osoby, które nie dostaną się na kurs z powodu zbyt dużej liczby chętnych zostaną w pierwszej kolejności zaproszone na następny termin kursu.

 

11-ty Światowy Dzień Snu obchodzony jest 16.03.2018 r.

2018-03-08

Tegoroczne hasło to „Dołącz do Świata Snu, zachowaj rytmy aby cieszyć się życiem” („Join the Sleep World, Preserve Your Rhythms to Enjoy Life„).

Tegoroczne hasło Światowego Dnia Snu ma na celu podkreślenie znaczenia rytmów dobowych dla zachowania zdrowego snu. Inspiracją dla hasła jest ostatnia Nagroda Nobla przyznana w dziedzinie medycyny i fizjologii trzem badaczom, którzy poświęcili swoją pracę rytmom okołodobowym.

 

informacje ogólne

• Światowy Dzień Snu (World Sleep Day – WSD) jest dorocznym wydarzeniem, które ma za zadanie podnieść poziom świadomości o zaburzeniach snu i związanych z nimi obciążeniach społecznych.
• Większości zaburzeń snu można zapobiegać bądź je leczyć jednak mniej niż 1/3 chorych szuka pomocy u lekarza specjalisty.
• Problemy związane ze snem są globalną epidemią, która zagraża zdrowiu i jakości życia 45% światowej populacji.
• Lepsze zrozumienie i większa ilość badań naukowych na temat snu pomoże zredukować społeczne obciążenia pochodzące od zaburzeń snu.

SPOTKANIE OGÓLNOPOLSKIEGO STOWARZYSZENIA OSÓB CHORYCH NA NARKOLEPSJĘ

2017-09-07

SPOTKANIE OGÓLNOPOLSKIEGO STOWARZYSZENIA OSÓB CHORYCH NA NARKOLEPSJĘ 

Spotkanie odbędzie się w dn. 30.09.2017 (sobota) w Sali Konferencyjnej II Kliniki Neurologicznej Instytutu Psychiatrii i Neurologii, Al. Sobieskiego 9 w Warszawie 

Program spotkania:

9.30-10.00 – rejestracja uczestników, zaktualizowanie danych członków stowarzyszenia, zapisy nowych członków. Deklarację członkowską będzie można wypełnić na miejscu

10.00-10.10 – Powitanie (dr Aleksandra Wierzbicka, Pani Dorota Czajkowska)

10.10-10.40 – Narkolepsja – kryteria diagnostyczne metody terapii (dr Aleksandra Wierzbicka)

10.40-11.00 – działania Europejskiej Sieci Narkolepsji (dr Aleksandra Wierzbicka)

11.00-11.30 – pytania, dyskusja

11.30-12.00 – cele Stowarzyszenia; projekty naukowe, działalność społeczna, integracja pacjentów, rodzin, lekarzy; pozyskiwanie środków finansowych; zmiany w statucie stowarzyszenia

12.00-12.45 – przerwa na kawę/herbatę; dyskusja „w kuluarach”

12.45-15.00 – wybory nowych władz stowarzyszenia; w głosowaniu mogą uczestniczyć dotychczasowi członkowie Stowarzyszenia oraz osoby nowo przyjęte (wymagane jest wypełnienie deklaracji członkowskiej)

15.00 – zakończenie spotkania przy kawie/herbacie

15.00-15.30 – spotkanie członków nowego zarządu Stowarzyszenia

 

 

BADANIE ZAKOŃCZONE Badanie kliniczne nowego sposobu leczenia bezsenności- BADANIE ZOSTAŁO ZAKOŃCZONE

2017-08-18

W czerwcu b.r. Ośrodek Medycyny Snu Instytutu Psychiatrii i Neurologii rozpoczął badanie kliniczne nowego sposobu leczenia farmakologicznego bezsenności – lekiem o działaniu na receptory oreksynowe.

 

W ramach badania pacjenci zostaną obcięci opieką Poradni Leczenia Zaburzeń Snu przez okres 12 miesięcy.

Podczas badania przeprowadzona zostanie staranna ocena stanu zdrowia i snu:

-badanie lekarskie i badanie stanu psychicznego

-badania krwi

-ocena snu elektronicznymi dzienniczkami snu

-testy psychologiczne oceniające wpływ bezsenności na funkcjonowanie w ciągu dnia

 

Warunkiem wzięcia udziału w badaniu jest:

-dobry ogólny stan zdrowia, tzn. obecne inne schorzenia powinny być skutecznie leczone

-brak zaburzeń psychicznych i innych problemów zdrowotnych, które mogą objawiać się bezsennością

-powstrzymanie się przez cały okres badania od przyjmowania innych niż stosowany w badaniu leków nasennych

 

Osoby zainteresowane badaniem prosimy o kontakt z:

Lekarz (główny badacz): Adam Wichniak, tel. 22 4582-556, e-mail: wichniak@ipin.edu.pl

Wniosek do Prezesa NFZ o odstąpienie od planowanego obniżenia wyceny grupy D36 zaburzenia oddychania w czasie snu

2017-06-30

Szanowny Panie Prezesie,          

Jako osoba odpowiedzialna za koordynowanie w Instytucie Psychiatrii i Neurologii w Warszawie badań snu dla osób z chorobami neurologicznymi i psychicznymi w kierunku bezdechu sennego składam wniosek o odstąpienie od planowanego obniżenia wyceny grupy D36 zaburzenia oddychania w czasie snu do 622 zł w przypadku hospitalizacji krótszej niż 3 dni.          

Koszt wykonania badania polisomnograficznego w naszym Instytucie wynosi 1300 zł. Czas oczekiwania na badanie wynosi około 10 miesięcy. Bez zwiększenia wyceny badań snu u osób obciążonych chorobami neurologicznymi i psychicznymi nie będziemy w stanie realizować opieki zdrowotnej dla tych osób.          

Pragnę podkreślić, że bezdech senny jest częstym zaburzeniem u pacjentów z chorobami neurologicznymi (nawet 60% chorych po udarze niedokrwiennym mózgu, w chorobach nerwowo-mięśniowych, zespołach parkinsonowskich, padaczce) i zaburzeniami psychicznymi (schizofrenia, choroby afektywne). Tacy pacjenci, poza wykonaniem badania polisomnograficznego, wymagająoceny lekarza neurologa lub psychiatry, który ocenia związek zaburzeń oddychania w czasie snu z chorobą podstawową i może wydać odpowiednie dla takiego chorego zalecenia. Ośrodki pulmonologiczne zajmujące się diagnostyką i leczeniem zaburzeń oddychania w czasie snu nie są w stanie takiej całościowej oceny przeprowadzić. Ważnym aspektem jest, aby procedura diagnostyczna mogła być wykonywana w ramach diagnostyki jednego dnia, ponieważ przebywanie chorego po udarze mózgu lub z chorobą nerwowo-mięśniową w oddziale neurologicznym powyżej 3 dni tylko w celu wykonania badania polisomnograficznego generuje niepotrzebne koszty, powoduje blokowanie miejsc szpitalnych dla innych potrzebujących chorych i jest niekorzystne dla samych pacjentów.          

Wobec powyższych argumentów uprzejmie proszę o weryfikację planowanych zmian finansowania procedury D36 (zaburzenia oddychania w czasie snu) zmierzających do wyceny tej procedury na poziomie ponad dwukrotnie niższym niż koszt samego badania (sic!)

 

z poważaniem

 

Aleksandra Wierzbicka-Wichniak

Dr Aleksandra Wierzbicka wybrana do Zarządu European Narcolepsy Network

2016-03-21

Podczas spotkania European Narcolepsy Network w Helsinkach Dr Aleksandra Wierzbicka została wybrana na dwuletnią kadencję do zarządu tego stowarzyszenia.

Gratulujemy Pani Doktor sukcesu zawodowego i liczymy, że osiągnięcia międzynarodowe spowodują korzystne zmiany w opiece zdrowotnej nad osobami chorymi na narkolepsję w Polsce.