Ośrodek Medycyny Snu Instytutu Psychiatrii i Neurologii
Sprawdź czy cierpisz na bezsenność - wypełnij Ateńską skalę bezsenności
(źródło Szelenberger W. Bezsenność. Wydanie II. Via Medica, Gdańsk 2007, str. 87-88)
Proszę wybrać właściwą odpowiedź przy haśle odpowiadającym wymienionym poniżej objawom, jeśli objawy te występowały co najmniej trzy razy w tygodniu w ciągu ostatniego miesiąca.
| Lp | Sytuacja | Proszę wybrać właściwą odpowiedź |
| 1 | Zasypianie po położeniu się do łóżka i zgaszeniu światła | |
| 2 | Budzenie się podczas nocy | |
| 3 | Budzenie się rano wcześniej niż planowano | |
| 4 | Całkowity czas snu | |
| 5 | Jakość snu, niezależnie od czasu jego trwania | |
| 6 | Samopoczucie następnego dnia | |
| 7 | Sprawność psychiczna i fizyczna następnego dnia | |
| 8 | Senność w ciągu dnia |
Drukuj
Kontakt