Ośrodek Medycyny Snu Instytutu Psychiatrii i Neurologii
Szanowni Państwo,
Ośrodek Medycyny Snu Instytutu Psychiatrii i Neurologii w Warszawie wita na swojej stronie. Jesteśmy jednostką kliniczno-badawczą wykonującą następujące zadania:
- diagnozowanie i leczenie pacjentów z zaburzeniami snu i nadmierną sennością w ciągu dnia
- wykonywanie badań snu i innych badań neurofizjologicznych
- prowadzenie badań nad fizjologią snu i nowymi metodami diagnozowania oraz leczenia zaburzeń snu
- diagnozowanie i leczenie narkolepsji
- szkolenie lekarzy w medycynie snu
- szkolenie techników w wykonywaniu badań EEG i polisomnogarfii
Ośrodek składa się z:
Hypnos (4 wiek przed Chrystusem)
Badania
Badanie bezdechu sennego w warunkach domowych
Diagnozowanie zaburzeń snu w ramach krótkoterminowego pobytu w oddziale psychiatrycznym
Aktualności
Szkodliwe przyjmowanie leków nasennych przez osoby starsze
2023-04-26
Czy ma Pani/Pan 65 lub więcej lat i przyjmuje lek nasenny dłużej niż 3 miesiące i częściej niż 3 razy w tygodniu? Może to oznaczać, że przyjmuje go Pani/Pan szkodliwie.
Jeśli chce Pani/Pan o tym porozmawiać podczas jednorazowej porady w Ośrodku Medycyny Snu Instytutu Psychiatrii i Neurologii, proszę skontaktować się z Prof. Adamem Wichniakiem, email: wichniak@ipin.edu.pl
...I Ogólnopolskie Spotkania z Narkolepsją
2023-04-25
Mamy zaszczyt zaprosić na pierwsze tego typu wydarzenie w Polsce – I Ogólnopolskie Spotkania z Narkolepsją, które odbędą się 19 maja 2023 w Centrum Kliniczno – Dydaktycznym Uniwersytetu Medycznego w Łodzi (ul. Pomorska 251). Wydarzenie adresowane jest zarówno do specjalistów opieki zdrowotnej (panel profesjonalny) – lekarzy, psychologów, pedagogów, dietetyków i wszystkich innych osób zainteresowanych tematyką...
Kurs terapia poznawczo-behawioralna bezsenności 13-14 maja 2023
2023-03-24
Kurs Terapia poznawczo-behawioralna bezsenności
Akredytowany przez Europejskie Towarzystwo Badań nad Snem
Termin: 13-14 maja 2023 r.
Tematyka kursu:
- Metody oceny snu
- Klasyfikacja zaburzeń snu
- Bezsenność – epidemiologia, patofizjologia, diagnoza
- Bezsenność w zaburzeniach psychicznych
- Bezsenność
- Behawioralny model...
Nowa oferta terapeutyczna leczenia bezsenności
2023-01-17
Uprzejmie informujemy, że w związku z nowymi możliwościami współpracy między jednostkami Instytutu Psychiatrii i Neurologii, oferta terapeutyczna leczenia bezsenności w ramach Poradni Zaburzeń Snu została rozszerzona. Terapia bezsenności realizowana będzie w ramach dwutygodniowych pobytów stacjonarnych na Oddziale Dziennym III Kliniki Psychiatrycznej IPiN. Zajęcia terapeutyczne odbywać się będę w dni powszednie w godzinach 9.00-13.00.
...Polskie Stowarzyszenie Narkolepsji
2022-11-17
Akredytacja kursu "Terapia poznawczo-behawioralna bezsenności" przez Europejskie Towarzystwo Badań nad Snem
2022-09-24
Kurs "Terapia poznawczo-behawioralna bezsenności" organizowany przez Polskie Towarzystwo Badań nad Snem i Ośrodek Medycyny Snu Instytytu Psychiatrii i Neurologii został akredytowany przez Europejskie Towarzystwo Badań nad Snem. List akredytacyjny zamieszamy poniżej:
The Committee has agreed to the endorsement of your course titled “Cognitive Behavioural Therapy for Insomnia (Foundation/Advanced Level)” submitted on 05.09.2022.
Kurs Terapia poznawczo-behawioralna bezsenności 14-15 października 2022
2022-09-03
Kurs Terapia poznawczo-behawioralna bezsenności
Termin: 14-15 październik 2022
Tematyka kursu:
- Metody oceny snu
- Klasyfikacja zaburzeń snu
- Bezsenność – epidemiologia, patofizjologia, diagnoza
- Bezsenność w zaburzeniach psychicznych
- Bezsenność
- Behawioralny model powstawania bezsenności (model...
Konferencja naukowo-szkoleniowa "Zasady diagnozowania i leczenia bezsenności", Instytut Psychiatrii i Neurologii, Warszawa; 20 maja 2022, 11:00-18:00
2022-03-10
Konferencja naukowo-szkoleniowa „Zasady diagnozowania i leczenia bezsenności”
Instytut Psychiatrii i Neurologii, Warszawa
20 maja 2022, 11:00-18:00
Komunikat nr 1 z 22.02.2022 r.
Serdecznie zapraszamy na konferencję naukowo-szkoleniowa, która odbędzie się w dniu...
Badanie kliniczne nowej metody leczenia bezsenności u osób cierpiących na depresję
2022-03-02
Czy cierpi Pan/Pani na depresję i bezsenność?
III Klinika Psychiatryczna Instytutu Psychiatrii i Neurologii prowadzi badanie nad nowym lekiem do leczenia bezsenności u osób cierpiących na depresję.
Program leczenia adresowany jest do osób, które chorują na depresję. Przyjmują z tego powodu leki przeciwdepresyjne z grupy leków serotoninowych lub serotoninowo-noradrenergicznych (nazwy międzynarodowe leków to...
KURS TERAPIA POZNAWCZO-BEHAWIORALNA BEZSENNOŚCI
2021-04-20
Termin: 29-30 maja 2021
Tematyka kursu:
- Metody oceny snu
- Klasyfikacja zaburzeń snu
- Bezsenność – epidemiologia, patofizjologia, diagnoza
- Bezsenność w zaburzeniach psychicznych
- Bezsenność
- Behawioralny model powstawania bezsenności (model Spielman’a)
- Techniki behawioralne w leczeniu bezsenności...
Porada dnia: Dla osób cierpiących na bezsenność
Nie możesz zasnąć, budzisz się, Twój sen jest zbyt krótki, lub nie daje Ci wypoczynku. Ta porada być może sprawi, że poczujesz się lepiej.
Nie leż nadmiernie długo w łóżku. Czas spędzany w łóżku powinien być dostosowany do Twojej długości snu. Oblicz ile wynosił Twój średni czas snu w ciągu ostatniego tygodnia. Następnie dodaj do Twojego średniego czasu snu 30 minut, ustal o której godzinie chcesz wstawać rano. Na tej podstawie oblicz, o której godzinie powinieneś kłaść się do łóżka. Nie skracaj jednak czasu spędzanego w łóżku poniżej 6 godzin (np. średni czas snu wynosi 5,5 godziny, chcesz wstawać o 7:00. Pora położenia się do łóżka = 7:00-(5:30+0:30)= 1:00). Co tydzień modyfikuj porę kładzenia się wieczorem do łóżka w zależności od średniej długości Twojego snu. Aby móc wykonywać te zalecenia wskazane jest abyś prowadził dzienniczek snu.
Poradnik dla pacjentów z bezsennością - Bezsenność jak się jej pozbyć krok po kroku.
Osoby cierpiące na bezsenność zapraszamy do lektury poradnika opisującego metody leczenia bezsenności. PORADNIK (PDF)
Poradnik dla pacjentów z bezsennością - Bezsenność co należy o niej wiedzieć.
Zapraszamy do lektury poradnika. PORADNIK (JPG)
Poradnik dla pacjentów z bezsennością – Poradnik na bezsenność.
Poradnik wyjaśnia najważniejsze zagadnienia związane z fizjologią snu i rozprawia się z kilkoma mitami dotyczącymi snu, które mogą negatywnie wpływać na sen.
Zapraszamy do lektury poradnika. PORADNIK (PDF)
Drukuj
Kontakt