Ośrodek Medycyny Snu Instytutu Psychiatrii i Neurologii
Szanowni Państwo,
Ośrodek Medycyny Snu Instytutu Psychiatrii i Neurologii w Warszawie wita na swojej stronie. Jesteśmy jednostką kliniczno-badawczą wykonującą następujące zadania:
- diagnozowanie i leczenie pacjentów z zaburzeniami snu i nadmierną sennością w ciągu dnia
- wykonywanie badań snu i innych badań neurofizjologicznych
- prowadzenie badań nad fizjologią snu i nowymi metodami diagnozowania oraz leczenia zaburzeń snu
- diagnozowanie i leczenie narkolepsji
- szkolenie lekarzy w medycynie snu
- szkolenie techników w wykonywaniu badań EEG i polisomnogarfii
Ośrodek składa się z:
Służąca śpiąca przy stole, ok. 1656
Jan Vermeer van Delft (1632 - 1675)
Badania
Badanie bezdechu sennego w warunkach domowych
Diagnozowanie zaburzeń snu w ramach krótkoterminowego pobytu w oddziale psychiatrycznym
Aktualności
Cykl bezpłatnych sympozjów naukowych poświęconych Medycynie Snu - Sympozjum III "Zaburzenia rytmu okołodobowego snu i czuwania"
2026-11-04
Serdecznie zapraszamy do udziału w III Sympozjum - "Zaburzenia rytmu okołodobowego snu i czuwania" w ramach wyjątkowego cyklu Trzech Ogólnopolskich Sympozjów Naukowych poświęconych Medycynie Snu.
Wydarzenie to wpisuje się w obchody wyjątkowego, podwójnego jubileuszu: 75-lecia Instytutu Psychiatrii i Neurologii w Warszawie oraz 30-lecia badań nad snem i medycyny snu w naszym Instytucie.
Przygotowaliśmy...
II Kurs Kliniczny Medycyny Snu – Bezsenność i Zaburzenia rytmu okołodobowego snu i czuwania
2026-09-13
Serdecznie zapraszamy do udziału w kursie
Medycyna Snu – Bezsenność i Zaburzenia rytmu okołodobowego snu i czuwania
15-16 października 2026
Hotel Airport Okęcie, ul. Komitetu Obrony Robotników 24, 02-148 Warszawa
Strona kursu: https://www.kursmedycynysnu.pl/
Cykl bezpłatnych sympozjów naukowych poświęconych Medycynie Snu - Sympozjum II "Bezsenność"
2026-08-28
Serdecznie zapraszamy do udziału II Sympozjum - "Bezsenność" w ramach wyjątkowego cyklu Trzech Ogólnopolskich Sympozjów Naukowych poświęconych Medycynie Snu.
Wydarzenie to wpisuje się w obchody wyjątkowego, podwójnego jubileuszu: 75-lecia Instytutu Psychiatrii i Neurologii w Warszawie oraz 30-lecia badań nad snem i medycyny snu w naszym Instytucie.
Przygotowaliśmy program skupiający się na najbardziej...
Kurs Terapia poznawczo-behawioralna bezsenności - akredytowany przez Europejskie Towarzystwo Badań nad Snem 25-26.04.2026
2026-06-27
Rekrutacja została zakończona. Kolejna edycja kursu zaplanowana jest na wiosnę 2027 roku, a nabór ogłosimy w styczniu 2027 roku.
Informujemy o uruchomieniu zapisów na kolejną edycję kursu terapii poznawczo-behawioralnej bezsenności.
Termin kursu: 5-6 września 2026 r.
Cykl bezpłatnych sympozjów naukowych poświęconych Medycynie Snu
2026-05-26
Serdecznie zapraszamy do udziału w wyjątkowym cyklu Trzech Ogólnopolskich Sympozjów Naukowych poświęconych Medycynie Snu.
Wydarzenie to wpisuje się w obchody wyjątkowego, podwójnego jubileuszu: 75-lecia Instytutu Psychiatrii i Neurologii w Warszawie oraz 30-lecia badań nad snem i medycyny snu w naszym Instytucie.
Przygotowaliśmy program skupiający się na najbardziej aktualnych wyzwaniach klinicznych, podzielony na trzy...
Kurs Terapia poznawczo-behawioralna bezsenności - akredytowany przez Europejskie Towarzystwo Badań nad Snem 25-26.04.2026
2026-03-02
Zapisy na kurs zakończono, rekrutacja na jesienną edycję kursu zostanie rozpoczęta w czerwcu 2026 roku.
Informujemy o uruchomieniu zapisów na kolejną edycję kursu terapii poznawczo-behawioralnej bezsenności.
Termin kursu: 25-26 kwietnia...
Polacy w spirali zaburzeń snu. Cichą epidemię napędza wszechobecny czynnik
2026-01-02
Zapraszamy do lektury rozmowy Redaktor Marty Gostkiewicz z prof. Adamem Wichniakiem
Rozmowa jest m.in poświęcona następującym tematom:
Alarmujące statystyki i trend, który narasta od lat. Śpimy coraz gorzej,...
Podcast poświęcony szkodliwemu przyjmowaniu leków nasennych przez osoby starsze – projekt BE-SAFE
2025-10-05
1 października – projekt BE-SAFE, wykonywany przez Instytut Psychiatrii i Neurologii. świętował Międzynarodowy Dzień Osób Starszych.
Tegorocznym tematem przewodnim jest: „Osoby starsze motorem działań lokalnych i globalnych: nasze aspiracje, nasze dobre samopoczucie, nasze prawa”.
W ramach projektu BE-SAFE, finansowanego przez program „Horyzont Europa”, angażujemy się w poprawę bezpieczeństwa pacjentów w starzejących się...
Kurs Kliniczny Medycyna Snu - Bezsenność, Zaburzenia rytmu okołodobowego snu i czuwania, Parasomnie i Zaburzenia ruchowe
2025-09-24
Serdecznie zapraszamy do udziału w kursie
Medycyna Snu - Bezsenność, Zaburzenia rytmu okołodobowego snu i czuwania, Parasomnie i Zaburzenia ruchowe
6-7 listopada 2025
Hotel Airport Okęcie, ul. Komitetu Obrony Robotników 24, 02-148 Warszawa
Strona kursu: https://www.kursmedycynysnu.pl/
Kurs Terapia poznawczo-behawioralna bezsenności - akredytowany przez Europejskie Towarzystwo Badań nad Snem.
2025-06-16
Zapisy na kurs zakończono, informacja o kolejnych edycjach kursu zostanie podana w styczniu 2026 roku.
Termin: 20-21 września 2025 r.
Tematyka kursu:
- Metody oceny snu
- Klasyfikacja zaburzeń snu
- Bezsenność – epidemiologia, patofizjologia, diagnoza ...
Porada dnia: Dla osób cierpiących na bezsenność
Nie możesz zasnąć, budzisz się, Twój sen jest zbyt krótki, lub nie daje Ci wypoczynku. Ta porada być może sprawi, że poczujesz się lepiej.
Bądź aktywny fizycznie w ciągu dnia oraz staraj się uprawiać ćwiczenia fizyczne późnym popołudniem co najmniej 3 razy w tygodniu. W ten sposób zwiększysz zmęczenie fizyczne, Twój sen stanie się głębszy. Nie myl przy tym zmęczenia psychicznego związanego z bezsennością ze zmęczeniem fizycznym. Badania naukowe wyraźnie wskazują, że pacjenci z bezsennością wykonują za mało wysiłku fizycznego w ciągu dnia.
Poradnik dla pacjentów z bezsennością - Bezsenność jak się jej pozbyć krok po kroku.
Osoby cierpiące na bezsenność zapraszamy do lektury poradnika opisującego metody leczenia bezsenności. PORADNIK (PDF)
Poradnik dla pacjentów z bezsennością - Trzy Zasady Pomagające Poprawić Sen.
Osoby cierpiące na bezsenność zapraszamy do lektury poradnika opisującego zasady pomagające poprawić sen. PORADNIK (PDF)
Poradnik dla pacjentów - Zaburzenia rytmu okołodobowego.
Osoby z zaburzeniami rytmu snu zapraszamy do lektury poradnika opisującego czynniki wpływające na rytm snu. PORADNIK (PDF)
Poradnik dla pacjentów z bezsennością - Bezsenność co należy o niej wiedzieć.
Zapraszamy do lektury poradnika. PORADNIK (JPG)
Poradnik dla pacjentów z bezsennością – Poradnik na bezsenność.
Poradnik wyjaśnia najważniejsze zagadnienia związane z fizjologią snu i rozprawia się z kilkoma mitami dotyczącymi snu, które mogą negatywnie wpływać na sen.
Zapraszamy do lektury poradnika. PORADNIK (PDF)
Drukuj
Kontakt