Stosowanie światła o dużym natężeniu i szerokim spektrum w celu przesunięcia fazy snu u osób z zaburzeniami rytmu okołodobowego. Fototerapia jest również stosowana w psychiatrii w leczeniu zaburzeń nastroju. W zespole opóźnionej fazy snu fototerapię należy stosować w godzinach rannych. W zespole przyśpieszonej fazy snu fototerapię prowadzi się w godzinach wieczornych.