Szanowni Państwo,
Ośrodek Medycyny Snu Instytutu Psychiatrii i Neurologii w Warszawie wita na swojej stronie. Jesteśmy jednostką kliniczno-badawczą wykonującą następujące zadania:
Śpiąca dziewczynka, 1841
Henryk Rodakowski (1823 - 1894)
Badanie bezdechu sennego w warunkach domowych
Diagnozowanie zaburzeń snu w ramach krótkoterminowego pobytu w oddziale psychiatrycznym
2020-09-22
W dniu 22 września 2020 obchodzony jest Światowy Dzień Narkolepsji. Zapraszamy do obejrzenia krótkiego filmu informującego o tej chorobie:
https://youtu.be/DJyXNFNrq1Q
2020-09-12
Serdecznie zapraszamy na Kurs TERAPIA POZNAWCZO-BEHAWIORALNA BEZSENNOŚC, organizowany już po raz trzeci,a po raz drugi w formie wideokonferencji.
Termin: 3-4 październik 2020
Tematyka kursu:
2020-07-21
Bezsenność jest jednym z najczęstszych i przewlekle utrzymujących się objawów depresji. W leczeniu bezsenności u osób chorujących na depresję bardzo ważne jest właściwie dobrane leczenie farmakologiczne, ponieważ nie wszystkie leki przeciwdepresyjne mają korzystny wpływ na sen. Jeśli depresja powoduje nasiloną bezsenność, lęk, niepokój zamiast stosowania leków uspokajających i nasennych często najbardziej korzystnym sposobem leczenia są takie leki...
2020-07-16
Zapraszamy do udziału w anonimowym badaniu prowadzonym przez Ośrodek Medycyny Snu Instytutu Psychiatrii i Neurologii, którego celem jest adaptacja zagranicznych kwestionariuszy dotyczących snu na język polski.
https://profitest.pl/s/32516/SEN
Udział badaniu zajmuje ok. 15 minut i polega na anonimowym wypełnieniu kwestionariuszy dotyczących snu i zdrowia psychicznego....
2020-05-07
Uprzejmie informujemy, że dwudniowy kurs podstawowy z terapii poznawczo-behawioralnej bezsenności prowadzony pod patronatem Polskiego Towarzystwa Badań nad Snem zaplanowany w dniach 30-31 maja 2020 r. zostanie z powodu stanu pandemii przeprowadzony w formie szkolenia online.
Termin: 30-31 maj 2020
Tematyka kursu:
2020-04-01
Opracowanie na podstawie zaleceń terapeutów CBT bezsenności Uniwersytetu w Salzburgu: https://www.youtube.com/watch?v=Mmump7CC53w
2020-01-29
Serdecznie zapraszamy do wzięcia udziału w nowatorskim projekcie organizowanym przez
I Klinikę Psychiatrii, Psychoterapii i Wczesnej Interwencji w Lublinie we współpracy z Uniwersytetem w Cambridge w Wielkiej Brytanii zatytułowanym:
„ Techniki relaksacyjno- medytacyjne w redukcji objawów paraliżu sennego i współwystępującego dystresu, zamartwiania się i objawów...
2020-01-28
Poznawczo - behawioralna terapia bezsenności jest skuteczną formą leczenia dla osób doświadczających trudności z zasypianiem oraz częstymi wybudzeniami w nocy i nad ranem. Jest ukierunkowana przede wszystkim na:
2019-06-28
Uprzejmie informujemy, że Polskie Towarzystwo Badań nad Snem wspólnie z Narodową Fundacją Snu rozpoczyna organizację ósmego kursu POLISOMNOGRAFIA.
Jest to pierwszy z cyklu trzech kursów z Medycyny Snu.
Kurs POLISOMNOGRAFIA składa się z 5 spotkań szkoleniowych, z których każde będzie trwało dwa dni (sobota-niedziela).
Kalendarium kursu POLISOMNOGRAFIA:
I spotkanie – 12-13.10.2019
II spotkanie – 26-27.10.2019
III spotkanie –...
2019-06-24
Komunikat nr 1 z 10.06.2019 r.
Termin: 05-06 października 2019
Tematyka kursu:
Kładź się regularnie do łóżka. Staraj się spać każdej nocy co najmniej 8 godzin. Niedobór snu i nieregularne pory snu są najczęstszą przyczyną nadmiernej senności w ciągu dnia. Zanim zaczniesz się zamartwiać, że z Twoim organizmem jest coś nie w porządku, zapewnij sobie wystarczająco długi okres wypoczynku. Aby ocenić czy wydłużenie snu pomaga Ci czuć się lepiej przestrzegaj tej porady przez co najmniej cztery tygodnie.
Osoby cierpiące na bezsenność zapraszamy do lektury poradnika opisującego metody leczenia bezsenności. PORADNIK (PDF)
Zapraszamy do lektury poradnika. PORADNIK (JPG)
Poradnik wyjaśnia najważniejsze zagadnienia związane z fizjologią snu i rozprawia się z kilkoma mitami dotyczącymi snu, które mogą negatywnie wpływać na sen.
Zapraszamy do lektury poradnika. PORADNIK (PDF)