Ośrodek Medycyny Snu Instytutu Psychiatrii i Neurologii

Polish version/Polska wersja English version/Angielska wersja Deutsch version/Niemiecka wersja

Szanowni Państwo,

Ośrodek Medycyny Snu Instytutu Psychiatrii i Neurologii w Warszawie wita na swojej stronie. Jesteśmy jednostką kliniczno-badawczą wykonującą następujące zadania:

  • diagnozowanie i leczenie pacjentów z zaburzeniami snu i nadmierną sennością w ciągu dnia
  • wykonywanie badań snu i innych badań neurofizjologicznych
  • prowadzenie badań nad fizjologią snu i nowymi metodami diagnozowania oraz leczenia zaburzeń snu
  • diagnozowanie i leczenie narkolepsji
  • szkolenie lekarzy w medycynie snu
  • szkolenie techników w wykonywaniu badań EEG i polisomnogarfii

Ośrodek składa się z:

Siesta, 1890 Vincent Willem van Gogh (1853 -1890)

Siesta, 1890

Vincent Willem van Gogh (1853 -1890)

Aktualności

Badanie kliniczne nowej metody leczenia bezsenności u osób cierpiących na depresję

2022-03-14

Czy cierpi Pan/Pani na depresję i bezsenność?

 

III Klinika Psychiatryczna Instytutu Psychiatrii i Neurologii prowadzi badanie nad nowym lekiem do leczenia bezsenności u osób cierpiących na depresję.

Program leczenia adresowany jest do osób, które chorują na depresję. Przyjmują z tego powodu leki przeciwdepresyjne z grupy leków serotoninowych lub serotoninowo-noradrenergicznych (nazwy międzynarodowe leków to...

więcej

Konferencja naukowo-szkoleniowa "Zasady diagnozowania i leczenia bezsenności", Instytut Psychiatrii i Neurologii, Warszawa; 20 maja 2022, 11:00-18:00

2022-03-10

Konferencja naukowo-szkoleniowa „Zasady diagnozowania i leczenia bezsenności”

Instytut Psychiatrii i Neurologii, Warszawa
20 maja 2022, 11:00-18:00

Komunikat nr 1 z 22.02.2022 r.

Serdecznie zapraszamy na konferencję naukowo-szkoleniowa, która odbędzie się w dniu...

więcej

KURS TERAPIA POZNAWCZO-BEHAWIORALNA BEZSENNOŚCI

2021-04-20

Termin: 29-30 maja 2021

Tematyka kursu:

  • Metody oceny snu
  • Klasyfikacja zaburzeń snu
  • Bezsenność – epidemiologia, patofizjologia, diagnoza
  • Bezsenność w zaburzeniach psychicznych
  • Bezsenność
  • Behawioralny model powstawania  bezsenności (model Spielman’a)
  • Techniki behawioralne w leczeniu bezsenności...

    więcej

Badanie naukowe wśród pracowników ochrony zdrowia.

2021-04-16

Serdecznie zapraszamy do udziału w badaniu naukowym. Jego celem jest opisanie czynników ryzyka, które przyczyniają się do występowania zaburzeń snu wśród pracowników ochrony zdrowia.

 

Badanie składa się z dwóch krótkich spotkań w Instytucie Psychiatrii i Neurologii w Warszawie i polega na

- wypełnieniu serii kwestionariuszy

- zbadaniu snu przy pomocy aktygrafii przez kolejne 7 do 14 dni

 

...

więcej

Wyróżnienie publikacji naukowej z Ośrodka Medycyny Snu

2021-03-05

Praca naukowa z Ośrodka Medycyny Snu Instytutu Psychiatrii i Neurologii w Warszawie została wyróżniona na profilu Europejskiego Towarzystwa Badań nad Snem. https://www.facebook.com/ESRS.eu/videos/988864958353835

 

Praca jest poświęcona jakości snu lekarzy rodzinnych.
Dane bibliograficzne dotyczące tej znakomitej publikacji: Gustavsson K, Wierzbicka A, Matuszczyk M, Matuszczyk M,...

więcej

Światowy Dzień Narkolepsji

2020-09-22

W dniu 22 września 2020 obchodzony jest Światowy Dzień Narkolepsji. Zapraszamy do obejrzenia krótkiego filmu informującego o tej chorobie:
https://youtu.be/DJyXNFNrq1Q

3. KURS TERAPIA POZNAWCZO-BEHAWIORALNA BEZSENNOŚCI

2020-09-12

Serdecznie zapraszamy na Kurs TERAPIA POZNAWCZO-BEHAWIORALNA BEZSENNOŚC, organizowany już po raz trzeci,a  po raz drugi w formie wideokonferencji.

Termin: 3-4 październik 2020

Tematyka kursu:

  • Metody oceny snu
  • Klasyfikacja zaburzeń snu
  • Bezsenność – epidemiologia, patofizjologia, diagnoza
  • Bezsenność w zaburzeniach psychicznych
  • Bezsenność
  • Behawioralny model powstawania ...

    więcej

Depresja i bezsenność - możliwość konsultacji w Ośrodku Medycyny Snu

2020-07-21

Bezsenność jest jednym z najczęstszych i przewlekle utrzymujących się objawów depresji. W leczeniu bezsenności u osób chorujących na depresję bardzo ważne jest właściwie dobrane leczenie farmakologiczne, ponieważ nie wszystkie leki przeciwdepresyjne mają korzystny wpływ na sen. Jeśli depresja powoduje nasiloną bezsenność, lęk, niepokój zamiast stosowania leków uspokajających i nasennych często najbardziej korzystnym sposobem leczenia są takie leki...

więcej

Badanie - adaptacja zagranicznych kwestionariuszy dotyczących snu na język polski

2020-07-16

Zapraszamy do udziału w anonimowym badaniu prowadzonym przez Ośrodek Medycyny Snu Instytutu Psychiatrii i Neurologii, którego celem jest adaptacja zagranicznych kwestionariuszy dotyczących snu na język polski.


https://profitest.pl/s/32516/SEN 

 

Udział badaniu zajmuje ok. 15 minut i polega na anonimowym wypełnieniu kwestionariuszy dotyczących snu i zdrowia psychicznego....

więcej

II KURS TERAPIA POZNAWCZO-BEHAWIORALNA BEZSENNOŚCI

2020-05-07

Uprzejmie informujemy, że dwudniowy kurs podstawowy z terapii poznawczo-behawioralnej bezsenności prowadzony pod patronatem Polskiego Towarzystwa Badań nad Snem zaplanowany w dniach 30-31 maja 2020 r. zostanie z powodu stanu pandemii przeprowadzony w formie szkolenia online.

Termin: 30-31 maj 2020

Tematyka kursu:

  • Metody oceny snu
  • Klasyfikacja zaburzeń snu
  • Bezsenność – epidemiologia, patofizjologia,...

    więcej

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

Porada dnia: Dla osób cierpiących na nadmierną senność

Czujesz się zmęczony, senny, nie możesz skoncentrować się w pracy/ szkole. Zasypiasz wbrew woli lub często walczysz ze snem. Ta porada być może sprawi, że poczujesz się lepiej.

Kolację zjedz co najmniej trzy godziny przed planowanym początkiem snu. Tuż przed snem możesz zjeść coś lekkiego. W ciągu trzech godzin przed snem nie pracuj fizycznie, przed rozpoczęciem snu nie bierz gorącej kąpieli. Okołodobowy rytm temperatury ciała osiąga najwyższe wartości około godziny 18-19, a następnie temperatura ciała powinna opadać aż do godzin porannych, aby sen był głęboki i spokojny. Brak przestrzegania powyższych zasad prowadzi do wzrostu wewnętrznej temperatury ciała i zakłóca sen. W celu zapewnienia właściwej termoregulacji podczas snu zadbaj o odpowiednie wywietrzenie sypialni, optymalna temperatura w sypialni to 18-21 °C.

Poradnik dla pacjentów z bezsennością - Bezsenność jak się jej pozbyć krok po kroku.

Poradnik bezsenność

Osoby cierpiące na bezsenność zapraszamy do lektury poradnika opisującego metody leczenia bezsenności. PORADNIK (PDF)

Dziennik snu i zasady higieny snu dla pacjentów z bezsennością

Dziennik snu i higiena snu dla pacjentów z bezsennością

Zapraszamy do prowadzenia dziennika snu i stosowania zasad higieny snu. PORADNIK (PDF)

Poradnik dla pacjentów z bezsennością - Bezsenność co należy o niej wiedzieć.

Poradnik dla pacjentów z bezsennością

Zapraszamy do lektury poradnika. PORADNIK (JPG)

Poradnik dla pacjentów z bezsennością – Poradnik na bezsenność.

Poradnik dla pacjentów z bezsennością

Poradnik wyjaśnia najważniejsze zagadnienia związane z fizjologią snu i rozprawia się z kilkoma mitami dotyczącymi snu, które mogą negatywnie wpływać na sen.

Zapraszamy do lektury poradnika. PORADNIK (PDF)

Drukuj Drukuj | Kontakt Kontakt

created by Pawel