Ośrodek Medycyny Snu Instytutu Psychiatrii i Neurologii
Szanowni Państwo,
Ośrodek Medycyny Snu Instytutu Psychiatrii i Neurologii w Warszawie wita na swojej stronie. Jesteśmy jednostką kliniczno-badawczą wykonującą następujące zadania:
- diagnozowanie i leczenie pacjentów z zaburzeniami snu i nadmierną sennością w ciągu dnia
- prowadzenie badań nad fizjologią snu i nowymi metodami diagnozowania oraz leczenia zaburzeń snu
- diagnozowanie i leczenie narkolepsji
- szkolenie lekarzy w medycynie snu
- szkolenie techników w wykonywaniu badań EEG i polisomnogarfii oraz innych badań diagnostycznych z obszaru medycyny snu
Ośrodek składa się z:
Sen św. Jakuba, 1639
José de Ribera (1591 - 1652)
Badania
Badanie bezdechu sennego w warunkach domowych
Diagnozowanie zaburzeń snu w ramach krótkoterminowego pobytu w oddziale psychiatrycznym
Aktualności
II KURS TERAPIA POZNAWCZO-BEHAWIORALNA BEZSENNOŚCI
2020-02-11
Termin: 30-31 maj 2020
Tematyka kursu:
- Metody oceny snu
- Klasyfikacja zaburzeń snu
- Bezsenność – epidemiologia, patofizjologia, diagnoza
- Bezsenność w zaburzeniach psychicznych
- Bezsenność
- Behawioralny model powstawania bezsenności (model Spielman’a)
- Techniki behawioralne w leczeniu bezsennościpraca z dziennikami snu
- praca z dziennikami snu
- metoda...
Badanie naukowe - paraliż senny, techniki relaksacyjno-medytacyjne, terapia
2020-01-29
Serdecznie zapraszamy do wzięcia udziału w nowatorskim projekcie organizowanym przez
I Klinikę Psychiatrii, Psychoterapii i Wczesnej Interwencji w Lublinie we współpracy z Uniwersytetem w Cambridge w Wielkiej Brytanii zatytułowanym:
„ Techniki relaksacyjno- medytacyjne w redukcji objawów paraliżu sennego i współwystępującego dystresu, zamartwiania się i objawów...
Terapia bezsenności w ramach NFZ
2020-01-28
Poznawczo - behawioralna terapia bezsenności jest skuteczną formą leczenia dla osób doświadczających trudności z zasypianiem oraz częstymi wybudzeniami w nocy i nad ranem. Jest ukierunkowana przede wszystkim na:
- zrozumienie mechanizmu działania bezsenności
- zmianę złych nawyków związanych ze snem, utrwalających problem (skrócenie czasu spędzanego w łóżku, ograniczenie bodźców nie związanych ze snem w sypialni) ...
POLISOMNOGRAFIA – ósmy kurs z Medycyny Snu PTBS
2019-06-28
Uprzejmie informujemy, że Polskie Towarzystwo Badań nad Snem wspólnie z Narodową Fundacją Snu rozpoczyna organizację ósmego kursu POLISOMNOGRAFIA.
Jest to pierwszy z cyklu trzech kursów z Medycyny Snu.
Kurs POLISOMNOGRAFIA składa się z 5 spotkań szkoleniowych, z których każde będzie trwało dwa dni (sobota-niedziela).
Kalendarium kursu POLISOMNOGRAFIA:
I spotkanie – 12-13.10.2019
II spotkanie – 26-27.10.2019
III spotkanie –...
I KURS TERAPIA POZNAWCZO-BEHAWIORALNA BEZSENNOŚCI (CBT-I)
2019-06-24
Komunikat nr 1 z 10.06.2019 r.
Termin: 05-06 października 2019
Tematyka kursu:
- Metody oceny snu
- Klasyfikacja zaburzeń snu
- Bezsenność – epidemiologia, patofizjologia, diagnoza
- Bezsenność w zaburzeniach psychicznych
- Bezsenność
- Behawioralny model powstawania bezsenności (model Spielman’a)
- Techniki behawioralne w leczeniu bezsennościpraca z dziennikami snu
- ...
BADANIE ZAKOŃCZONE Badanie kliniczne nowej metody leczenia bezsenności dla osób w wieku od 65 r.ż.
2019-04-02
Czy cierpi Pan/Pani na bezsenność?
Prowadzone jest międzynarodowe badanie kliniczne nowego badanego leku na bezsenność niespowodowaną innymi chorobami u osób w wieku od 65 r.ż.
Badanie kliniczne prowadzone jest w 3 ośrodkach badawczych w Polsce. Szukamy osób zainteresowanych udziałem w tym badaniu klinicznym.
Uczestnicy badania klinicznego zostaną podzieleni na trzy grupy. Dwie grupy będą otrzymywać różne dawki nowego badanego...
SYMPOZJUM NA TEMAT ZALECEŃ ODNOŚNIE STOSOWANIA TECHNIK TERAPII POZNAWCZO-BEHAWIORALNEJ I INTERWENCJI CHRONOBIOLOGICZNYCH W LECZENIU BEZSENNOŚCI
2019-02-20
Polskie Towarzystwo Badań nad Snem, Sekcja Psychiatrii Biologicznej Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego, Ośrodek Medycyny Snu Instytutu Psychiatrii i Neurologii w Warszawie oraz Narodowa Fundacja Snu serdecznie zapraszają na sympozjum organizowane w dniu 6 kwietnia 2019 r. z okazji kongresu European Psychiatric Association w Warszawie.
Celem sympozjum jest przedstawienie aktualnych zaleceń odnośnie stosowania technik terapii poznawczo-behawioralnej i interwencji...
I KURS KLINICZNY MEDYCYNY SNU – część 1
2019-01-08
W terminie 29-30 marca 2019 r. PTBS wraz z NFS i IPiN organizują I Kliniczny Kurs Medycyny Snu (część I).
Tematyka kursu obejmuje:
- Neurobiologia i fizjologia snu
- Klasyfikacje zaburzeń snu, wywiad kliniczny, metody diagnostyczne
- Bezsenność – epidemiologia, patofizjologia, diagnoza
- Bezsenność leczenie niefarmakologiczne, terapia poznawczo-behawioralna bezsenności
- Bezsenność leczenie farmakologiczne ...
POLISOMNOGRAFIA – siódmy kurs z Medycyny Snu PTBS
2018-05-25
POLISOMNOGRAFIA – siódmy kurs z Medycyny Snu PTBS
Uprzejmie informujemy, że Polskie Towarzystwo Badań nad Snem wspólnie z Narodową Fundacją Snu rozpoczyna organizację siódmego kursu POLISOMNOGRAFIA.
Jest to pierwszy z cyklu trzech kursów z Medycyny Snu.
Kurs POLISOMNOGRAFIA składa się z 5 spotkań szkoleniowych, z których każde będzie trwało dwa dni (sobota-niedziela).
...11-ty Światowy Dzień Snu obchodzony jest 16.03.2018 r.
2018-03-08
Tegoroczne hasło to „Dołącz do Świata Snu, zachowaj rytmy aby cieszyć się życiem” („Join the Sleep World, Preserve Your Rhythms to Enjoy Life„).
Tegoroczne hasło Światowego Dnia Snu ma na celu podkreślenie znaczenia rytmów dobowych dla zachowania zdrowego snu. Inspiracją dla hasła jest ostatnia Nagroda Nobla przyznana w dziedzinie medycyny i fizjologii trzem badaczom, którzy poświęcili swoją pracę...
Porada dnia: Dla osób cierpiących na bezsenność
Nie możesz zasnąć, budzisz się, Twój sen jest zbyt krótki, lub nie daje Ci wypoczynku. Ta porada być może sprawi, że poczujesz się lepiej.
W ciągu dnia przebywaj w jasno oświetlonych pomieszczeniach, jak najwięcej korzystaj ze światła dziennego np. robiąc intensywne spacery. Unikaj za to silnego światła wieczorem, szczególnie światła niebieskiego np. z ekranu telewizora lub monitora komputera. Światło niebieskie najsilniej hamuje uwalnianie melatoniny, dla mózgu jest sygnałem świtu, początku dnia. Zachód słońca ma barwę żółto-czerwoną, ciepłą, takiego łagodnego światła używaj wieczorem. Do czytania światło powinno padać zawsze zza głowy. Sypialnia powinna być zaciemniona i cicha.
Poradnik dla pacjentów z bezsennością - Bezsenność jak się jej pozbyć krok po kroku.
Osoby cierpiące na bezsenność zapraszamy do lektury poradnika opisującego metody leczenia bezsenności. PORADNIK (PDF)
Poradnik dla pacjentów z bezsennością - Bezsenność co należy o niej wiedzieć.
Zapraszamy do lektury poradnika. PORADNIK (JPG)
Poradnik dla pacjentów z bezsennością – Poradnik na bezsenność.
Poradnik wyjaśnia najważniejsze zagadnienia związane z fizjologią snu i rozprawia się z kilkoma mitami dotyczącymi snu, które mogą negatywnie wpływać na sen.
Zapraszamy do lektury poradnika. PORADNIK (PDF)
Drukuj
Kontakt